Stress en burn-out
Overbelasting, slaapproblemen, piekeren en het gevoel dat alles te veel wordt.
Psychologische begeleiding
Psychologische begeleiding
Kortdurende, doelgerichte gesprekken die je opnieuw grip geven op wat er speelt.
Wat is psychologische begeleiding?
Psychologische begeleiding is een reeks gesprekken waarin we samen kijken naar wat er speelt, waar je vastloopt en welke stappen je vooruit helpen. Het is praktisch, concreet en gericht op verandering in het dagelijks leven.
We werken meestal kortdurend: vaak volstaan vijf tot tien sessies om opnieuw richting te vinden.
Waarvoor kan je terecht
Angst en paniek
Van faalangst en sociale angst tot paniekaanvallen en vermijding.
Somberheid
Neerslachtigheid, verlies van energie of plezier, weinig zin in dingen.
Verlies en rouw
Overlijden, scheiding, ziekte of het verlies van werk en toekomstbeeld.
Kinderen en jongeren
Schoolmoeheid, boosheid, onzekerheid, pesten of moeilijk gedrag thuis.
Zelfbeeld en identiteit
Grenzen leren stellen, keuzes maken en jezelf beter leren kennen.
Praktisch
- 01
Duur
Een sessie duurt 50 minuten (+ 10 minuten administratie).
- 02
Frequentie
Meestal om de één tot drie weken, afhankelijk van je vraag.
- 03
Locatie
In de praktijk in Sint-Truiden of online via videoconsultatie.
Een eerste gesprek plannen
Bel ons of stuur een mail. We zoeken samen een moment dat past.